（通讯员 杨帆）2024年11月27日，澳门银银河国际官网于西四“一站式”学生社区成功举办了一场极具意义的学院心理骨干培训活动，学院各班级心理委员及分团委文明实践部成员积极参与，活动由学院心理辅导员杨帆主持。
培训伊始，一场别开生面的 “乌龟和乌鸦” 破冰活动在轻松愉悦的氛围中展开。同学们两两一组，伴随着主持人生动的故事讲述，全情投入游戏，现场气氛迅速升温，有效舒缓了同学们的心情，为后续的学习与交流奠定了良好基础。
随着气氛渐趋活跃，培训进入核心环节。针对 “心理委员是做什么的” 这一关键问题，杨帆老师进行了详细阐释。心理委员不仅是同学们的倾听者，更是心灵的守护者，他们时刻关注身边同学的情绪变化，犹如敏锐的心灵捕手，能及时察觉潜在的心理困扰并给予温暖支持，同时也为老师了解学生内心想法搭建了重要桥梁。为学生的心理健康保驾护航。
心理健康基础知识的讲解是本次培训的重点内容。杨帆老师深入浅出地剖析了常见心理问题的成因、表现及应对策略，涵盖压力管理、情绪调节、人际交往技巧以及心理危机识别与干预等多方面知识，为心理骨干们在心理健康服务之路上指明了方向。
杨帆老师在活动中强调在危机时刻，心理委员往往是最早发现异常的人。快速反应和正确处置，能够为专业干预争取宝贵的时间，成为守护同学们心理健康的第一道坚固防线。
在助人常用方法培训环节，杨帆老师采用理论结合实际案例的方式，传授实用的沟通技巧与心理支持方法。同学们认真聆听、积极互动，在模拟场景中反复练习，努力将课堂所学内化为自然的举动，只为能精准地为那些身处困境、急需援手的同学递上一份温暖，给予有力的支持。
培训接近尾声时，参会同学共同参与了“我们一起成长”填色活动。将同学们的热情再度点燃，此刻，大家纷纷拿起五彩斑斓的彩笔，将对心理骨干职责的理解、对未来工作的期望以及对团队协作的信念融入文字之中，彰显了共同学习、携手追求健康成长的坚定决心与美好愿景。
这场填色活动，不只是色彩与文字的交融，更是一场心灵的盛大告白，彰显出大家心向一处想、劲往一处使，怀揣坚定决心、追逐美好愿景，誓要在心理助人之路上披荆斩棘、一路繁花相送的昂扬意气。
此次澳门银银河国际官网心理骨干培训活动的顺利开展，为学院进一步强化心理健康教育工作筑牢了坚实基础。未来，学院心理骨干将以更专业、自信的姿态投身心理健康工作，与班级同学共同成长，携手学院师生共筑心灵防线，温暖前行迎接未来挑战与美好。成为耐心的 “心灵解语花”，用春风化雨般的交流，化解积压心底的愁绪烦忧；更会是智慧的 “成长引路人”，量身定制心理调适规划，助力同学们跨越成长路障。
（审核：周仔荣）